健康的な生活！！そして今年の有言実行！ｗ
またまた久しぶりなブログになりますが、今日も真夏全開ですね～ｗ
夏バテ気味な僕ですが、最近の僕はというとかなりの健康志向になっていまして、、、というのもｗｗ
ここ最近、お休みの日課となっている豊島区の南長崎スポーツセンター！！
４月から自発的に走って鍛えてを継続しているわけですが、驚く程に初めは３キロ走れるか走れないかで膝が痛くなってしまい、ちょっと不安な日々を送っていたのですが、急に膝が痛くなくなって３キロなんか余裕に今は５キロも余裕にタイムトライヤルしていますｗ
そしてついに中学生の時のマラソン大会ぶりに、、、
１０キロもコンプリートしてしまいましたｗｗｗ
流石にズタボロになりましたが、、、ｗ
そしてそして我が家から徒歩２分くらいのところにある目白の森にも行ってきましたｗ
まぁ、感想は可愛い小さな公園でしたヽ(´▽｀)/
セミの鳴き声と鳥のさえずり 9：1 くらいでしたｗ
こんなオブジェもありましたｗ
まぁ、こんなところでしょうか！？
そしてタイトルにあった今年の有言実行とは、、、
それは３２年間のポッチャリ体型を卒業して細マッチョになること！！！ｗ
目指せ体脂肪率22％→10％！！ｗ
ってここで宣言したらやらざる負えないですよね！？ヽ(；▽；)ノ
森村
2014年 8月 20日 ｜ カテゴリー： 目白の美容室シャンティのブログ
