目白の美容室 シャンティ【SHANTI】

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健康的な生活!!そして今年の有言実行!w

またまた久しぶりなブログになりますが、今日も真夏全開ですね~w

夏バテ気味な僕ですが、最近の僕はというとかなりの健康志向になっていまして、、、というのもww

ここ最近、お休みの日課となっている豊島区の南長崎スポーツセンター!!
4月から自発的に走って鍛えてを継続しているわけですが、驚く程に初めは3キロ走れるか走れないかで膝が痛くなってしまい、ちょっと不安な日々を送っていたのですが、急に膝が痛くなくなって3キロなんか余裕に今は5キロも余裕にタイムトライヤルしていますw

そしてついに中学生の時のマラソン大会ぶりに、、、

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10キロもコンプリートしてしまいましたwww
流石にズタボロになりましたが、、、w

そしてそして我が家から徒歩2分くらいのところにある目白の森にも行ってきましたw
まぁ、感想は可愛い小さな公園でしたヽ(´▽`)/

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セミの鳴き声と鳥のさえずり 9:1 くらいでしたw
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こんなオブジェもありましたw
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まぁ、こんなところでしょうか!?

そしてタイトルにあった今年の有言実行とは、、、

それは32年間のポッチャリ体型を卒業して細マッチョになること!!!w

目指せ体脂肪率22%→10%!!w

ってここで宣言したらやらざる負えないですよね!?ヽ(;▽;)ノ

森村

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